Praktische oefeningen bij het vinden van jouw ikigai, het Japanse geheim voor gezond en gelukkig leven
Iedereen heeft een ikigai: een reden van bestaan. Wanneer je in je leven kunt ontdekken wat jij de moeite waard vindt en wat voor jou betekenisvol is, zal je niet alleen meer voldoening vinden, maar ook langer leven.
Het vinden van je ikigai zorgt voor meer inspiratie, levenslust en energie: alles wat je nodig hebt om gezonder en gelukkiger te leven. Nu is het tijd om de theorie in praktijk te brengen met het Ikigai werkboek. Het vinden van jouw ikigai wordt met deze praktische oefeningen heel gemakkelijk!
Bettina Lemke (1966) is schrijver, vertaler en redacteur. Ze woont in de buurt van München en schrijft boeken over persoonlijke ontwikkeling.
